Olá,
Uma das coisas mais irritantes que se pode acontecer quando se está escrevendo um post em um fórum, editando um Wiki, entre outros, é clicar no botão “Enviar”, receber um aviso de sessão expirada e perder tudo o que foi escrito.
Para quem já arrancou os cabelos por conta disso, aqui vai uma dica:
Existe um plugin para Firefox chamado Lazarus. Com ele instalado e ativado, tudo o que for preenchido em campos de texto nas páginas será gravado em um banco de dados. Assim, se algo de errado acontecer, ou se você simplesmente quiser voltar o texto a uma versão anterior, basta:
Cclicar com o botão direito do mouse na caixa de texto em questão;
Escolher a opção Recover text ou Recover form;
Clicar na versão do texto que deverá ser restaurada.
Fica aí a dica. 
Abraços,
Vinícius